Frutti rossi cotti

 

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Porzioni (cambia)1 porzione
Tempo di preparazione5 minutiTempo totale5 minuti

Ingredienti

 4 cucchiaio acqua
 4 cucchiaio di frutta rossa fresca
 1 cucchiaio di GHIPURO
 6 mandorle pelate
 1 cucchiaio di proteine di zucca in polvere

 

Preparazione

1

Scola le mandorle messe in ammollo in acqua e limone.

2

In una padella aggiungi l’acqua e la frutta rossa.

3

Scaldare la frutta fino ad ottenere un composto morbido ma non cremoso.

4

Aggiungi GHIPURO, proteine e mandorle, solo dopo aver messo la frutta in un bicchiere.

Ingredienti

 4 cucchiaio acqua
 4 cucchiaio di frutta rossa fresca
 1 cucchiaio di GHIPURO
 6 mandorle pelate
 1 cucchiaio di proteine di zucca in polvere

Preparazione

1

Scola le mandorle messe in ammollo in acqua e limone.

2

In una padella aggiungi l’acqua e la frutta rossa.

3

Scaldare la frutta fino ad ottenere un composto morbido ma non cremoso.

4

Aggiungi GHIPURO, proteine e mandorle, solo dopo aver messo la frutta in un bicchiere.

Frutti rossi cotti

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