Porridge proteico al cocco

 

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Porzioni (cambia)1 porzione
Tempo di preparazione2 minutiTempo di cottura3 minutiTempo totale5 minuti

Ingredienti

 100 ml di latte di cocco
 1 cucchiaio di burro di mandorle
 3 cucchiaio di noci tritate
 2 cucchiaio di cocco rapé
 1 cucchiaio di GHIPURO
 1 cucchiaio di proteine in polvere a scelta
 1 cucchiaio di inulina o eritritolo
  Cannella

 

Preparazione

1

In un pentolino scalda il latte di cocco, aggiungi il burro di mandorle e l’olio di cocco e porta a bollore.

2

Spegni, versa le noci, il cocco, la cannella e le proteine.

3

Lascia il composto a riposare per 5 minuti, poi versalo in una ciotola e servilo con guarnizione di noci a pezzetti, mirtilli e foglie di menta.

Ingredienti

 100 ml di latte di cocco
 1 cucchiaio di burro di mandorle
 3 cucchiaio di noci tritate
 2 cucchiaio di cocco rapé
 1 cucchiaio di GHIPURO
 1 cucchiaio di proteine in polvere a scelta
 1 cucchiaio di inulina o eritritolo
  Cannella

Preparazione

1

In un pentolino scalda il latte di cocco, aggiungi il burro di mandorle e l’olio di cocco e porta a bollore.

2

Spegni, versa le noci, il cocco, la cannella e le proteine.

3

Lascia il composto a riposare per 5 minuti, poi versalo in una ciotola e servilo con guarnizione di noci a pezzetti, mirtilli e foglie di menta.

Porridge proteico al cocco

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